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如果你想要健康,你可以吃,三种食物是分不开的,补充营养,滋养身体!

发布时间:2021-01-06 20:01:45

橄榄味甘氨酸,性平,具有清热解毒、化咽化痰、解渴、开胃、降气的功效,除醒酒外。因此,秋初后可多吃橄榄,适合治疗咽喉痛、咳嗽呕吐、痢疾、抽搐、夏热、口渴等。

菠菜能清除人体肠胃中的热毒,防治便秘,使人产生辐射。菠菜叶含有胰岛素样物质,能保持血糖稳定。菠菜丰富的维生素含量可以预防口炎、夜盲症和其他维生素缺乏。菠菜还含有大量抗氧化剂,具有抗衰老和促进细胞繁殖的作用,不仅能激活大脑功能,而且还能增强青春活力,防止大脑衰老。

诺里戈闻起来特别臭,诺里戈只是从天空中散发出臭味,味道一般,很少人喜欢吃,但营养价值很高。诺里果中的维生素和蛋白质含量很高,可以清热解毒,解毒和抗衰老,降低血压和脂肪等。

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